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Le 13 juillet 1907, Bréhat a été le premier site naturel à être classé ou inscrit au titre des « sites et monuments remarquables naturels de caractéristiques artistiques ».

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 Atelier Sophro Yoga

DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE ~gestion des émotions~ Que ce soit à la maison, au travail, dans nos relations et les différents roles que l’on a, il n’est pas rare de se vivre à 100 à l’heure, toujours avoir quelq...

 Comprendre les huiles essentielles pour mieux les utiliser

Comment bien choisir mon huile essentielle ? Comment reconnaître une « vraie » huile essentielle d’une fausse ? Comment diffuser les huiles essentielles chez moi ? Et sur la peau, puis-je les utiliser ? Et pour mes ...

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Office de tourisme de l'île de Bréhat
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 Atelier Sophro Yoga

 Descriptif :

DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE ~gestion des émotions~ Que ce soit à la maison, au travail, dans nos relations et les différents roles que l’on a, il n’est pas rare de se vivre à 100 à l’heure, toujours avoir quelque chose à faire, ne pas réussir à prendre un vrai temps pour soi, et on peut se sentir dépasser, surcharger, pas à la hauteur, vidé. Dans ces moments, quelqu’en soit la source, nos émotions peuvent prendre le dessus et nous malmener ainsi que nos proches. Apprendre à les accueillir, pour s’en libérer, apporte de la qualité au quotidien et d’avantage de sérénité, rétablissant un sentiment d’harmonie intérieur. Pour dépasser le stress, le découragement ou l’épuisement, il est important de savoir se détendre et se recentrer, À la fois pour soi et notre santé globale et aussi pour nos proches et les personnes que nous cotoyons régulièrement. Durant cet atelier: Nous abordons différents exercices pour vivre le quotidien plus sereinement, Des outils pour vous détendre et vous relaxer en quelques minutes, Pour pacifier les relations, Comprendre l’intérêt de se ressourcer pour ensuite être plus efficace, Accueillir les émotions de manière bienveillante pour mieux s’en libérer, Intégrer une pratique régulière pour éviter stress, burn-out, dépression, Ou tout simplement pour un mieux-être au quotidien, des clés pour une vie intérieure plus épanouie, un mental plus calme, un corps plus détendu, des clés à partager autour de soi! La SOPHRO-YOGA est une approche psycho-corporelle qui vise à libérer les 3 aspects de l’individu -physique, émotionnel, mental- de ses blocages, tensions et programmations accumulés et mémorisés dans le corps, pour une meilleure santé globale. Une invitation à ressentir ce qui est là, et à s’accompagner. Au travers de différents exercices (yoga, mouvements libres, relaxation dynamique), de l’état de conscience modifiée (induit par la sophrologie) et du son (musique, mantra…), le pratiquant amène en douceur son corps à lâcher toute forme de tensions stockées et à s’en libérer, amenant un bien-être et une sensation nouvelle de soi-même, ressourcé et conscient de son potentiel. MODALITÉS: Des vêtements confortables sont recommandés, ainsi qu’une bouteille d’eau et votre tapis de yoga si vous en avez un. !!! pour s’inscrire à ces ateliers, il n’est PAS nécessaire de pratiquer le yoga, ni d’être souple !!! Il s’agit d’une rencontre avec soi, douce et bienveillante. L’envie de se transformer, de dépasser, de se libérer ou guérir quelque chose suffit! Sur réservation. Animé par Johanna Sarrazin créatrice de l’approche SophroYoga, sophrologue et professeur de yoga

 Date / heure :

Le 18/11/2018 à 10:00

 Tarifs :

Payant

     Lieu :

    Sémaphorus, le Chemin Vert

     Comprendre les huiles essentielles pour mieux les utiliser

     Descriptif :

    Comment bien choisir mon huile essentielle ? Comment reconnaître une « vraie » huile essentielle d’une fausse ? Comment diffuser les huiles essentielles chez moi ? Et sur la peau, puis-je les utiliser ? Et pour mes enfants ? Peut-on les utiliser pour cuisiner ? Quelles sont les vertus, les dosages adaptés ? Animé par Bruno Barbarin, conseiller en phytothérapie, diplômé par l’Université Paris 13. Participation 90€ (repas du midi libre).

     Date / heure :

    Le 16/12/2018 à 10:00

     Tarifs :

    Payant

       Lieu :

      Semaphorus - Le Bourg

       l'île de Bréhat en photos

      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      ‘ Attente ’ © Marc Lagoutte - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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      ‘ Barque sombre ’ © Marc Lagoutte - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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      ‘ Le vélo ’ © Marc Lagoutte - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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      ‘ Mer bleue revisitée ’ © Marc Lagoutte - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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      ‘ Rocher ’ © Marc Lagoutte - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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      ‘ Verdure ’ © Marc Lagoutte - 2013
      © Office de tourisme de l'île de Bréhat - 2013
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       Le petit train, tour de l'île

      Tour de l'ile non commenté d'une durée de 40 minutes environ.
      Tarif : 9€ par personne en individuel, 8€ par personne pour un groupe. Réservation au 06 86 77 85 46.
      Tour de l'ile commenté avec le guide Jean Michel CORREC le lundi à 14h d'avril à octobre.
      Durée : 1h15, tarif : 15€, 10€/enfants de moins de 10 ans.
      Réservation au 06 27 76 20 98.


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       Embarquez sur l'Eulalie - Balades en mer

      Hissez les voiles, naviguez d'îles en îles et laissez vous séduire par le calme de la baie de Paimpol et la sérénité de l'archipel de Bréhat. Participez aux manœuvres et découvrez le monde de la mer : les nœuds de marins, la marée, la restauration du bateau, la carte marine... C'est une journée ludique et pédagogique.

      Balade à la journée, départ du port de Lézardrieux ou du Port Clos sur l'Ile de Bréhat.

      Ouverture Avril à Octobre.


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       Les Verreries de Bréhat - Ateliers de souffleurs de verre

      Atelier très réputé où l'on peut voir les souffleurs de verre travailler dans le cadre exceptionnel de la citadelle.

      Dans l'ancienne citadelle de l'île de Bréhat, découvrez le travail des souffleurs de verre. Dans une atmosphère surchauffée, ils jouent avec le verre en fusion et des métaux précieux pour réaliser des pièces uniques.

      Vous pourrez voir les souffleurs de verre réaliser des vases et des luminaires, ou travailler le verre pour fabriquer des poignées de portes et de meubles.

      Certaines de ces pièces uniques, dans lesquelles ils ajoutent de l'or ou de l'argent, sont destinées à l'hôtellerie de luxe.

      Les Verreries de Bréhat sont situées dans une citadelle du 19e siècle surplombant la mer, à dix minutes à pied de l'embarcadère.

      Visites toute l'année pour les groupes sur réservation.


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       Les Pépinières de l'ile

      Collections nationales d'Agapanthes et d' Echium, collections de succulentes.


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       Moulin à marée du Birlot

      Cité dans des documents, dès 1515,
      il était la propriété des moines de
      Beauport. Le moulin fut reconstruit
      plusieurs fois au fil des siècles : il
      s’agit d’une construction en pierres
      et galets ronds, ourdis de vase, appelée
      “ clanche ”. Il a été classé monument
      historique le 9 mai 1940.


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       Just Glass It - Atelier de filage de verre

      Just Glass It est un atelier de travail du verre au chalumeau. Venez découvrir nos produits réalisés sur place à partir de baguettes de verre de Murano. Vous trouverez une large gamme de bijoux, d’objets décoratifs et utiles, ainsi que notre gamme arts de la table. Démonstrations et explications tout au long de la journée.


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       Horaires d'ouverture

      • Lundi :Fermé
      • Mardi :Fermé
      • Mercredi :non renseigné - non renseigné 14:00 - 18:00
      • Jeudi :non renseigné - non renseigné 14:00 - 18:00
      • Vendredi :non renseigné - non renseigné 14:00 - 18:00
      • Samedi :non renseigné - non renseigné 14:00 - 18:00
      • Dimanche :non renseigné - non renseigné 14:00 - 18:00

       Balades commentées autour de l'ile sud

      Visite pédestre de l’île sud par les petits chemins de Bréhat
      découvrez les sites remarquables : La chapelle Saint Michel, Le Moulin à marée...
      Pour les groupes, toute l'année sur réservation. Durée : environ 2h.


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       Centre nautique les Albatros

      Le centre nautique les Albatros Bréhat vous propose des activités nautiques au cœur de l'archipel de Bréhat. Kayak, plongée, voile. Pour tous les niveaux à partir de 4 ans, en famille, seul ou à deux, en groupes... Le centre nautique aura toujours une formule à vous proposer. Moussaillon, catamaran, optmist, baptême, formations, explorations, balades, cours collectifs...


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       Horaires d'ouverture

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       Atelier d'art et galerie JC Bréat et Annick Argant

      Artistes Contemporains peinture et sculptures.
      Prendre RV pour une visite de l'atelier.


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       Autour de Bréhat

      « Autour de Bréhat » vous propose une excursion maritime ludique, participative et en dehors des sentiers battus. Naviguez au calme dans le plus grand respect de la nature, sur une mer abritée au cœur d’une zone NATURA 2000. Laissez-vous emmener par un « guide nature » spécialisé en faune et flore locales.
      Approchez et observez au plus près les oiseaux et mammifères marins de notre archipel.
      Relevez l’un de nos casiers pour mieux comprendre cette technique de pêche.
      Découvrez la richesse de notre patrimoine maritime.Dégustez les produits de la mer.
      Nos 2 formules incluent : le Tour de l'île (1h ou 1h30) + Temps libre sur Bréhat + Retour continent.


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       Balades guidées - Jean-Michel CORREC

      Vous venez à Bréhat prochainement et souhaitez, à la fois, profiter des paysages et avoir des explications sur l'Histoire et le quotidien de cette île ? les balades guidées sont faites pour vous! Tout vous est expliqué sur le site internet : l'agenda des balades, leur contenu, les possibilités qui s'offrent à vous... N'hésitez pas à y jeter un oeil ou à m'appeler! A bientôt!


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       Horaires d'ouverture

      sur demande ou aux horaires des balades pour tous

       Bibliothèque municipale

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      • Mercredi :11:00 - 12:00 non renseigné non renseigné
      • Jeudi :Fermé
      • Vendredi :Fermé
      • Samedi :Fermé
      • Dimanche :Fermé

       Semaphorus - Centre de développement personnel

      Situé à deux pas du bourg, Sémaphorus est un centre de développement personnel dans lequel ont lieu des stages et d'autres activités à l'année. Tous les éléments se réunissent ici pour vous garantir un moment inoubliable...

      Consultez l'agenda des activités sur le site internet de Sémaphorus.


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      Voir le programme sur le site web

       Mon carnet de voyage